Denne opskrift er udviklet i samarbejde med Hjerteforeningen, og følger deres kostanbefalinger.
Karrycreme
Sandwich
Karrycreme
Rør friskosten blød med karrypasta - tilsæt den mængde karrypasta som passer til din smag. Justér eventuelt med lidt sukker
Sandwich
Flæk sandwichbrødet og smør skærefladerne med karrycremen. Læg salatblade på den underste del, og fordel kyllingekødet herpå. Top med skiver af kakifrugt og drys eventuelt med limeskal i strimler og fint hakket chili. Luk sandwichen.
Energi per sandwich:
1200 KJ (290 kcal)
Kulhydrat: 42 gram
Fedt: 6 gram, heraf mættet fedt: 1 gram
Frugt og grønt per sandwich:
ca 25 gram